Háhita stuðara plata

Háhitastuðaraplatan okkar kemur í kg og lb stærð: 5kg,10kg,15kg,20kg,25kg,10lb,15lb,25lb,35lb,45lb.Hver stuðaraplata er með innri hring með 2" þvermál og passar fyrir hvaða líkamsræktarstöng sem er, handlóð eða sleða með 2" þvermál Stuðarar eru úr gúmmí+lími+ryðfríu stáli.Þeir eru svartir og litríkir, þú getur valið stærð og lit eins og þú vilt.
Stuðarar geta þjónað íþróttamanni á áreiðanlegan hátt í líkamsræktarstöð í bílskúr, eða hjálpað líkamsræktareiganda að spara peninga með því að útbúa þyngdarherbergi í skóla eða stórum æfingaaðstöðu.
Háhitastuðaraplata verður Minni högg á gólfið en stálplötur. Varanlegur og sterkur.

Hvernig á að nota stuðaraplötu?
Byrjaðu í pushup stöðu.Haltu plötu undir hvorri hendi og vertu viss um að plöturnar séu í snertingu.Lækkaðu bringuna og renndu plötunum í sundur þegar þú ferð.Miðaðu að því að nefið þitt snerti jörðina.Farðu aftur í upphafsstöðu og renndu plötunum aftur saman.Endurtaktu. Stattu með fæturna á mjaðmabreidd í sundur, haltu plötunni við ytra handfangið, handleggina útbreidda yfir höfuðið.Beygðu olnbogana og færðu plötuna um höfuðið í hringlaga hreyfingum þar til þú kemur aftur í upphafsstöðu.Skiptu um stefnu.Endurtaktu. Haltu og kreistu tvær plötur saman á milli handanna og þvert yfir bringuna.Herðum skal haldið niðri.Teygðu olnboga eins langt og þú getur farið, með plötunni að fara frá líkamanum í brjósthæð.Farðu aftur í upphafsstöðu.Endurtaktu.Byrjaðu í hnébeygjustöðu og vertu viss um að bakið sé beint.Þegar þú ferð aftur í standandi stöðu skaltu lyfta plötunni yfir höfuðið.Gakktu úr skugga um að þú færð diskinn eins nálægt líkamanum á meðan þú færð hann yfir höfuðið.
Tæknilýsing:
1) Gúmmímolar + lím + ryðfríu stáli ermi
2) stærð: 5kg,10kg,15kg,20kg,25kg,10lb,15lb,25lb,35lb,45lb
3) Litur: svartur, svartur + rauður / grár / grænn / blár / gulir punktar.
4) Getur gert sérsniðið lógó
5) Þvermál er 2"